シングルマザーの生活、子育て、仕事、恋愛、病気、などすべてを綴ったブログです。
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05/08
GW過ぎたから本気でダイエットはじめよう!・・・・・かな・・・と
こんばんは☆


ゴールデンウィークも終わり


通常の生活がはじまりましたね。


土曜日は法事があり


祖母の家に2時間かけて行ってきました!


久しぶりに喪服を着ると・・・・・・


ん?


んんっ?


き、きつい・・・・・


えーーーーーーーーーーーーーーーーー



そんなーーーーーーーーーー


嘘ーーーーーーー!!!


(現実です)



きゃーーーーーー


と一人鏡の前で叫びながら


現実逃避をしてました(笑)


久しぶりに袖を通したら


よくわかる・・・・


これが現実。


そろそろ


本気で



ダイエット!



早速目を付けたのがこれ↓↓







骨盤ダイエットの第一人者、福辻鋭記先生が開発。

以前、先生著者の『寝るだけ!骨盤ダイエット』の本を購入し

付録でついてた空気を入れて膨らます枕での体操を試した時

腰痛もちの私ですが

腰痛が軽減され

お通じがよくなった記憶を思い出しこちらの商品にたどり付き候補として検討中!


後はこれ!!!






踏台昇降運動(昇り降り)を繰り返すだけで、日常ではあまり使わない腰の奥の大腰筋が鍛えられ

運動不足で弱くなった下半身を強化される優れもの!

なかなかウォーキングに行く時間を取れない人などにおススメアイテム!

運動を習慣化するのはなかなか難しい私にもこれなら何とかなりそう!








体の中から綺麗にしながらダイエット!


なんて理想的!

夢は大きく!

まずは5Kgダイエットはじめるぞ!


と、今夜も一人成功妄想で興奮中のさくらでした(*^-^*)

読んでくださってありがとう♡ございます♡



















ダイエット 痩身 本気 骨盤体操 踏み台昇降 青汁 置き換えダイエット
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