シングルマザーの生活、子育て、仕事、恋愛、病気、などすべてを綴ったブログです。
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12/06
離婚問題で悩みを抱えたら相談先をみつけよう
離婚を考えた時に



誰に相談するか??


悩み




相談相手を間違えると



取り返しのつかないことになりますよね。



私は随分長い間悩んできました。



けど、誰にも心を打ち明けられることができませんでした。



友達と集まれば



旦那さんの悪口大会。



けど、まだみんなが言う悪口は笑っていられるものでした。



私は冗談ですら



夫婦間の事を話すことができませんでした。



なかには



あまりに旦那さんの事を話さない私に



『何かあった?』



と訪ねてくる友達もいましたが



結局話せずじまいでした。



一人で抱えるのって



とっても辛いですよね。



そんな時に藁にもすがる思いで話を聞いてもらったのが



『女性相談所』でした。



全国には『女性相談所』の名の付く相談窓口がたくさんあります。



『女性相談 〇〇県※』で検索をしたら

(※必要があれば警察や病院、弁護士などへの相談が必要になったときに近場を紹介してもらえたりするので〇〇には住んでる県や市などを入力すると良いですよ)



希望の場所の女性相談所が出てきます。



電話相談や来所相談など



色んな形で相談できるようになっています。



相談所ことに相談できる時間帯など違いますし



ほとんどのところは無料ですが



中には有料のところもあるようなので



事前にHPなどで調べることをお勧めします。






私の場合



仕事帰りや



子供が幼稚園に行ってる間に



車の中から電話をかけて相談していました。



いくつかの『女性相談所』に電話相談をさせてもらいましたが



相談員の方も色んな方がいらっしゃるので色んな意見がありました。



結局は自分でどうにかしないといけませんが



色んな意見を聞けることにより



選択肢の幅が少し広がったように思います。



一人で抱えるのは本当に苦しくて辛いものと思います。



そんな時一瞬でも気持ちが楽になるといいですよね。



ぜひ、藁にもすがる気持ちで



参考にしてみてくださいね。









~日々のちっちゃい幸せ探しに奮闘中~





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12/06
離婚しようと考えたら・・・・
離婚したいと思ったら・・・・・・



まずは冷静に・・・・と言っても



私の場合は無理でした。



ムカついていたり



怒っていたり



悲しんでいたり



苦しんでいたり



色んな感情が溢れてて



自分の気持ちを整理するのにとても苦労しました。











一人で悩んで悩んで誰にも相談することができず



子供の前では無理に笑顔を作っているのが精一杯で



心の中をのぞかれないように



取り繕うので必死でした。



離婚を考える事が何だかいけないことをしようとしているみたいで



尚更人には言えなくなってしまい



罪悪感の感情も心の中にありました。



結婚した時には、まさか離婚するなんて考えもしませんでした。



きっと、みんな離婚がしたくてするのではなく



苦渋の決断ややむ負えない理由で離婚する人が多いのではないかと思います。



今、離婚について悩んでる人はたくさんいると思います。



一人苦しんで、悩んで悩んで辛くて辛くて



どうしてよいのかわからずに



悩む日々・・・



そんな時は





『とにかく書く!!!』





何度も何度も書くことで



自分の中にある考えが



少しずつ整理され



どうしたいか?



何をすべきか?



が少しずつ見えてきます。



ただ・・・・



一回書く位では



あまり明確には見えてはきませんが



自分の思いを知ることにはなります。



だた、書くと言っても何を書けばよいのか??



ただ、やみくもに書くのではなく



私がよくしていた書き方をご紹介します。







まず、ノート

(気に入ったノートを一冊購入する!ただしこのノートは思いを書き出すためにだ



け使うノート)の真ん中に縦に線を入れます。



準備はこれだけ!



あとは



線をひいた



右と左に



『良い点(メリット)』



『悪い点(デメリット)』



をどんどん書き込んでいくだけです。



とってもシンプルですが、



表面で取り繕ってる自分の考えと



心の中で本当はどうしたいのかという考えが



明確に見えてきます。





例えば



『離婚すると良い点』



『離婚すると悪い点』



とします。



『離婚すると良い点』



・子供と思う存分笑って過ごせる

・子供に辛い思いをさせずにすむ

・怖い思いをしなくてすむ

・自由になれる

・毎日びくびくして暮らさなくてよい

・ぐっすり眠れるようになる

・顔色をうかがわなくてすむ・・・・など





『離婚すると悪い点』



・経済的に貧しくなる

・子供との時間が少なくなる

・子供が片親になり寂しい思いをさせる・・・・など





当時、私が書いていたノートの一部を



載せてみました。



いざ、書いてみると



自分が何に対して一番重いが強いのかも



見えてきます。



ただ、ただ、



悩んで涙を流すことも大切なことですが



今よりも少しでも



状況がよくなるようにするためにも



マイペースでもゆっくりでも



全くかまいませんので



前に少しでも進めたら良いですね。



私は長い間



夫婦間の事を悩んでいました。



ただ、ただ幸せになりたくて



毎日必死でした。



けど、残念ながら



その願いはかないませんでした。



が、叶わなかったのは



元旦那さんとの間でのことです。



私自身、離婚して



今は・・・・幸せです!!



今、そう思えるのは



過去の自分が頑張ってくれたおかげです。



今、苦しい方も



悩んでいる方も



未来の自分の為にも



ちょっとだけ



頑張って前に進んでいけますように!!









~小さな幸せみぃつけた~
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